Le fonti vegetali
Alcuni consigli pratici sulle fonti vegetali di calcio e sui latti vegetali e prodotti basati su di essi che si trovano in commercio: tutti cibi che esistono da secoli, anche se da noi sono relativamente nuovi.
- Fonti adeguate e salutari di calcio
- Indicazioni pratiche sui latti vegetali
- Prodotti a base di latte vegetale
Un libro per saperne di più
"Decidi di stare bene - la salute è una scelta, non un destino" è un testo divulgativo ricco di informazioni di elevato contenuto scientifico, che spiega in modo approfondito come un'alimentazione a base vegetale, senza alcun ingrediente animale, sia quella ottimale per proteggere la nostra salute.
Questo libro, che è stato tradotto in 14 lingue ed ha già venduto oltre 2 milioni di copie in tutto il mondo, affronta il problema della salute dal punto di vista di un approccio globale allo stile di vita. Sempre più persone oggi hanno capito che bisogna assumersi la responsabilità della propria salute. Ed è proprio di questo che il libro si occupa: insegnare come farlo, come vivere una vita di qualità ed evitare le più comuni cause di malattia, invalidità, sofferenza e morte prematura.
Il libro insegna a:
- Mangiare di più e perdere peso
- Abbassare i valori della pressione arteriosa
- Controllare il colesterolo in modo naturale
- Sconfiggere il diabete
- Contrastare la malattia coronarica
- Prevenire l'ictus cerebrale e il cancro
"Decidi di stare bene", dei dottori Hans Diehl e Luciana Baroni, Edizioni Sonda, 2004, si trova in libreria o on-line presso AgireOra Edizioni